Sizin için doğru yürüyüş yardımcısı nedir?

Sizin için doğru yürüyüş yardımcısı nedir?

• By Enes
• 26.08.2018
• 1397

Yürüme yardımcıları, güvenliği, bağımsızlığı ve güveni arttırmak için çeşitli fiziksel sorunlara destek sağlayabilir. Farklı yürüyüş yardımcılarını anlamak, sizin için doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır.

Bastonlar

Bastonlar en basit destek seviyesini sunar ve ölçülür ve uygun şekilde kullanılırsa çok etkili olabilir. Çubuk, zemine ek bir temas noktası sağlar, böylece destek tabanınızı genişletir. Bu, denge zorluklarını veya hafif dengesizliği önlemeye yardımcı olabilir. Çubuğun sağlıksız duruşlardan kaçınarak yeterli desteği sunabilmek için doğru yükseklikte olması önemlidir, bu yüzden bir çubuk seçerken iyi bir tavsiye aldığınızdan emin olun .

Bir bastonun ölçülmesi için kaba bir kılavuz olarak, ayağın dışından yaklaşık 15 cm uzağa yerleştirin, sonra sap yüksekliğinin bileğin kırışıklığında olduğundan emin olun. El bileği kullanıldığında 20 dereceye kadar bükülmelidir.

Her ne kadar koltuk değnekleri bazen bir yaralanmadan sonra reçete edilirse de, genellikle bir sopayla kıyaslandığında kullanım için daha fazla kontraendikasyona sahiptirler ve uzun süreli bir yürüyüş yardımcısı olarak nadiren uygundurlar.

Daha fazla konfor veya stabilite sağlamak için uzman bastonlar da mevcuttur. Ergonomik olarak tasarlanmış ellere sahip, 'fischer' çubukları denilen çubuklar, artrit ya da ellerinde başka zorluklar yaşayanlar için faydalı olabilir. Bu saplar, daha fazla konfor ve işlevsellik için sağ ve sol kalıplarla mevcuttur.  

Üç çubuk veya dörtlü çubuklar, ek stabilite sağlamak için altta üç veya dört ayaklı çubuklardır. Bununla birlikte, genellikle vücudun yan tarafına biraz daha fazla tutulmaları gerekir, bu da postür, yürüme ve denge ile ilgili diğer problemlere neden olabilir, bu yüzden dikkatli seçilmelidir. Ancak, inme veya diğer nörolojik hasarları takiben tek taraflı zayıflığı olan kişiler için genellikle uygundur.

Yürüyüş çerçeveleri

Yürüme çerçeveleri, yere daha fazla temas etmesi ve dolayısıyla daha geniş bir destek tabanı nedeniyle kullanıcıya daha fazla destek sunar. Gerekli olan destek seviyesine ve kullanılacak yerlere göre dikkatle seçilmesi gereken çeşitli tipler mevcuttur.

Standart yürüyen çerçeveler dört ayaklı lastik tıpalara sahiptir ve en fazla desteği sunar. Basamakları sırasında kollarının bazı ağırlıklarını desteklemek zorunda olan veya çok sağlam bir destek tabanına ihtiyaç duyan insanlar için kapalı mekanda kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Her adımda ileri doğru kaldırılmalıdır, bu yüzden biraz daha hantal olabilir, ancak çok yüksek bir stabilite sunar.

Tekerlekli yürüme çerçevesi statik yürüme çerçevelerine benzer, ancak ön tarafta iki küçük tekerlek ve arkada iki stoper bulunur. Hala yüksek düzeyde destek sağlarlar ve biraz kilo almak için kullanılabilirler, ancak kaldırılmaktansa yürüdüğünüzde daha kolay ileri itilebilirler. Dış mekânlar için yeterli büyüklükte veya şok emici olmadığından, iç mekan kullanımı için tasarlanmıştır.

Üç tekerlekli çerçeveler, bazen 'delta' veya 'tri-walkers' olarak bilinir, ek kontrol için üç büyük tekerlek ve el freni ile üçgen bir çerçeveye sahiptir. Tamamen tekerlekli olduklarından, iç mekan yürüme çerçevelerinden daha hızlıdırlar ve dengeyi ve pürüzsüz bir yürüyüşü destekleyebilecek olsalar da, bunlara fazla ağırlık veremezsiniz. Genelde dış mekan kullanımı için tasarlanmış olan büyük tekerlekler, düz olmayan yüzeylerle daha iyi başa çıkabilir. İç mekanlarda kullanılabilir, ancak küçük alanlarda hantal olabilirler. Birçoğu da merkezde bir saklama çantasına sahiptir.

Dört tekerlekli çerçeveler veya 'rol değiştiriciler', üç tekerlekli tekerleklerden daha geniş bir destek tabanı sunan dört büyük tekerleğe sahiptir. Birçoğu merkezde bir koltuk ya da depolama ünitesine sahiptir, böylece frenler güvenli bir şekilde monte edildiğinde gerektiğinde bir koltuk olarak kullanılabilirler. Bu çerçeve genellikle daha geniş ve dış mekan kullanımına daha uygundur.

Satın almadan önce ne kadar ağırlık taşıdığını ve yürüme yardımcınızdan ne tür bir denge desteğine ihtiyacınız olduğunu dikkatlice değerlendirin. Bir fizyoterapist veya mesleki terapist, hangi yürüme yardımının kullanılacağına, ölçümlerin ve güvenli kullanımın doğru olduğuna dair bireysel tavsiyelerde bulunabilir.

Kaynak: https://www.passionatepeople.invacare.eu.com/what-is-the-right-walking-aid-for-you/