Omurilik yaralanması solunumunuzu nasıl etkiler?

Omurilik yaralanması solunumunuzu nasıl etkiler?

• By Enes
• 16.01.2019
• 1320

Omuriliğinizin hasar görmesi, farklı vücut bölümlerinde kontrol kaybına veya azalmasına neden olabilir.

Solunum, kas hareketleriyle kontrol altına alındığı için nefes almakta zorluk çekebilirsiniz. Teneffüs edip tamamen nefes alamamak ve öksürme kapasitesini kaybetmek akciğerlerde ve hatta zatürrede enfeksiyon gelişmesine neden olabilir.

Ventilatör kullanıcıları aktif göğüs fizyoterapisi almalıdır

Şiddetli bir omurilik yaralanması geçirdiyseniz, solunum için gereken kasların tüm kontrolünü yitirmiş olabilirsiniz. Nefes almak için neredeyse kesinlikle bir ventilatöre güveneceksiniz. Bakıcınız akciğer sağlığını korumak için aktif göğüs fizyoterapisi yapmalı ve herhangi bir enfeksiyon belirtisi konusunda uyanık olmalı ve belirtilen tedaviyi derhal başlatmalıdır.

Egzersizler, ciğerlerinizin sağlığını ve işleyişini artırabilir

Kas kontrolünüz varsa, düzenli nefes egzersizleri kasları güçlendirmeye ve solunumun daha kolay olmasına yardımcı olabilir. Zorla nefes vermek, başlamak için iyi bir yoldur.

Günlük uygulamada, inhalasyon ve ekshalasyon döngülerinizi kontrol edebileceğinizi ve iyileştirebileceğinizi göreceksiniz. Bu, ciğerlerinize giren havanın miktarını arttırır ve genel sağlığı iyileştirir.

Öksürmeyi öğrenmek tıkanıklığı azaltacak ve nefes almayı iyileştirecek

Omurilik yaralanmasından sonra, artık eskisi gibi öksüremeyeceğinizi fark edebilirsiniz. Öksürük, mukusu gevşetmek ve akciğer tıkanıklığını azaltmak için önemlidir. Solunum kaslarınız geliştikçe, farklı şekilde öksürmeyi öğrenebilir veya farklı bir pozisyonda öksürmeyi deneyebilirsiniz. Öksüremiyorsanız, sümüğün alınması için bakıcınızın mekanik yardım kullanması gerekebilir.

Aşı olun ve zatürre belirtileri ve semptomlarının farkında olun

Doktorunuza pnömoniye karşı aşı yaptırmayı sorun. Zatürre tehlike işaretleri ile kendinizi bilgilendirin ve bunlardan herhangi birinin belirtisini yaşadığınızı düşünüyorsanız derhal tıbbi yardım alın.

Bol miktarda su içmek ve iyi beslenmek nefes almanıza yardımcı olabilir

Bol miktarda su içmek, sümüğün daha ince ve çıkarılmasının daha kolay olmasına yardımcı olacaktır. Sağlıklı yemek, size enfeksiyonlarla savaşmak için gerekli beslenmeyi sağlamanın yanı sıra, ciğerlerinizin çalışmalarını artırmak için sağlıklı bir kiloda kalmanızı sağlayacaktır.

Sigaraya hayır deyin ve ciğerlerinize yardım eli verin

Sigara içiyorsanız, akciğer enfeksiyonları ve hastalık riskini azaltmak için durmanızı tavsiye ederiz. :)