Bipolar Bozukluk (Bipolar Disorder) - Genel Bakış

Bipolar Bozukluk (Bipolar Disorder) - Genel Bakış

• By Enes
• 14.06.2019
• 1379

Bipolar bozukluk, ruh halinizi etkileyen, bir uçtan diğerine sallanabilen zihinsel bir sağlık sorunudur. Öncesinde Manik depresyon olarak bilinirdi.

Bipolar bozukluğu olan kişilerin hisleri:

   - depresyon - çok düşük ve uyuşukluk hissi

   - mani - çok yüksek ve aşırı aktif hissetmek

Bipolar bozukluk belirtileri, hangi ruh halini yaşadığınıza bağlıdır.

Basit ruh hali değişimlerinden farklı olarak, her iki uçlu bipolar bozukluk dönemi birkaç hafta sürebilir (veya daha da uzun sürebilir) ve bazı insanlar çok sık "normal" bir ruh hali yaşayabilirler.

Depresyon

İlk başta  manik bir atak geçirmeden (bazen yıllar sonra), sonradan bipolar bozukluk tanısı alabileceğiniz klinik depresyon teşhisi konulabilir.

Depresyonun bir bölümü sırasında, potansiyel olarak intihar düşüncelerine yol açabilecek ezici değersiz duygulara sahip olabilirsiniz.

İntihar hissediyorsanız, mümkün olan en kısa sürede en yakın Prsikiyatri bölümüne gidin.

Kendinizi çok depresyonda hissediyorsanız, doktorunuzla, bakım koordinatörünüzle veya yerel akıl sağlığı krizi ekibiyle en kısa sürede iletişime geçin.

Anında bir değerlendirme için 112'yi de arayabilirsiniz.

Cinnet

Bipolar bozukluğun manik bir aşamasında, şunları yapabilirsiniz:

   - çok mutlu hissedin

   - çok fazla enerji, iddialı planlar ve fikirler var

   - göze alamayacağınız ve normalde istemeyeceğiniz şeyler için çok para harcamak

Aynı zamanda yaygın olarak:

   - yemek yemek ya da uyumak istemezsiniz

   - hızlı konuşursunuz

   - kolayca sinirlenebilirsiniz

Kendinizi çok yaratıcı hissedebilir ve bipoların manik evresini olumlu bir deneyim olarak görebilirsiniz.

Ancak , orada olmayan şeyleri gördüğünüz ya da duyduğunuz ya da doğru olmayan şeylere ikna edilen psikoz belirtileri de yaşayabilirsiniz.

Bipolar bozuklukla yaşamak

Bipolar bozukluğun yüksek ve düşük evreleri, o kadar aşırıdır ki, günlük yaşama müdahale edebilirler.

Ancak, bipolar bozukluğu tedavi etmek için bir fark yaratabilecek çeşitli seçenekler vardır.

Bir bölümün etkilerini kontrol altına almayı ve bipolar bozukluğu olan bir kişinin hayatı mümkün olduğunca normal yaşamasına yardımcı olmayı amaçlamaktadırlar.

Aşağıdaki tedavi seçenekleri mevcuttur:

   - Mani ve depresyon dönemlerini önleyen ilaçlar - bunlar duygudurum dengeleyiciler olarak bilinir ve bunları her gün uzun süreli olarak alırsınız

   - Depresyon ve maninin ana semptomlarını tedavi ederken kullandıkları ilaçlar

   - Bir depresyon ya da mani olayının tetikleyicilerini ve belirtilerini tanımayı öğrenmek

   - Psikolojik tedavi - depresyon ile başa çıkmanıza yardımcı olabilecek konuşma terapisi gibi ve ilişkilerinizi nasıl geliştireceğiniz konusunda tavsiyeler sunar.

   - Yaşam tarzı tavsiyesi - düzenli egzersiz yapmak , zevk almayı planladığınız aktiviteleri planlamak, ayrıca bir başarı hissi vermek, ayrıca diyetinizi geliştirmek ve daha fazla uyumak gibi tavsiyeler.

Farklı tedavi yöntemlerinin bir kombinasyonunu kullanmanın bipolar bozukluğu kontrol etmenin en iyi yolu olduğu düşünülmektedir.

Uzun süreli rahatsızlığı olan kişiler veya bakıcıları için yardım ve tavsiye, yardım kuruluşları, destek grupları ve derneklerden de temin edilebilir.

Bu, uzun vadeli bir durumun pratik yönleriyle başa çıkmak için kendi kendine yardım ve öğrenmeyi içerir.

Bipolar bozukluk ve gebelik

Bipolar bozukluk, diğer tüm ruh sağlığı problemleri gibi, hamilelik sırasında daha da kötüleşebilir. Ancak ihtiyacınız olursa uzman yardımı alabilirsiniz.

Bipolar bozukluğa ne sebep olur?

Bipolar bozukluğun kesin nedeni bilinmemektedir, ancak bir çok şeyin bir olayı tetikleyebileceğine inanılmaktadır.

Bunlar şunları içerir:

   - aşırı stres

   - ezici sorunlar

   - hayat değiştiren olaylar

   - genetik ve kimyasal faktörler

Kimler etkilenir?

Bipolar bozukluk oldukça yaygındır ve her 100 kişiden 1'inde yaşamlarının bir noktasında teşhis edilir.

Bipolar bozukluk, herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir, ancak 15-19 yaşları arasında gelişir ve nadiren 40 yaşından sonra da gelişebilir.

Tüm kökenden gelen kadın ve erkeklerin eşit derecede bipolar bozukluk geliştirmesi olasıdır.

Bipolar bozuklukta duygudurum dalgalanmaları oldukça değişkendir. Örneğin, bazı insanlar yaşamları boyunca sadece birkaç çift kutuplu atak geçirir ve aralarında kararlıdır, diğerleri ise birçok ataklara sahiptir.

Bipolar bozukluk ve araba kullanma

Bipolar bozukluğunuz varsa, sürüşünüzü etkileyebilir.

Kaynak : NHS