Anemi (B12 Vitamini veya folat eksikliği anemisi) (Anaemia) - Nedenleri

Anemi (B12 Vitamini veya folat eksikliği anemisi) (Anaemia) - Nedenleri

• By Enes
• 15.04.2019
• 1245

B12 Vitamini veya folat eksikliği anemisi, bu vitaminlerden herhangi birinin eksikliği vücudun tamamen işleyen kırmızı kan hücreleri üretme yeteneğini etkilediğinde ortaya çıkar.

Genel Bakış

Belirtileri

Nedenleri

Teşhis & Tedavi

Komplikasyonlar

Kırmızı kan hücreleri vücudun etrafında oksijen taşır. B12 vitamini veya folat eksikliği anemisi olan çoğu kişi normalden daha büyük, az gelişmiş kırmızı kan hücreleri geliştirmiştir. Bunun için tıbbi terim "megaloblastik anemi" dir.

B12 vitamini veya folat eksikliği, aşağıdakiler gibi çeşitli problemlerin sonucu olabilir:

B12 vitamini eksikliğinin nedenleri

Zararlı anemi

Zararlı anemi, B12 vitamini eksikliğinin en sık nedenidir.

Zararlı anemi, midenizi etkileyen otoimmün bir durumdur. Otoimmün bir durum, bağışıklık sisteminizin (vücudun hastalık ve enfeksiyonlara karşı koruyan doğal savunma sistemi) vücudunuzun sağlıklı hücrelerine saldırdığı anlamına gelir.

Midenizde, B12 vitamini içsel faktör adı verilen bir protein ile birleştirilir. Bu B12 vitamini ve içsel faktör karışımı daha sonra distal ileum adı verilen bağırsağın bir kısmı tarafından vücuda emilir.

Zararlı anemi, bağışıklık sisteminizin midenizdeki hücrelere salgılanmasına neden olur, bu da vücudunuzun B12 vitaminini ememediği anlamına gelir.

Zararlı aneminin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bu durum 60 yaş civarında kadınlarda, ailede hastalık öyküsü olan kişilerde ve Addison hastalığı veya  vitiligo gibi başka bir otoimmün rahatsızlığı olanlarda daha yaygındır.

Diyet

Bazı insanlar diyetlerinden yeterince B12 vitamini alamaması sonucu B12 vitamini eksikliği geliştirebilir. Et, balık ve süt ürünleri içeren bir diyet genellikle yeterli miktarda B12 vitamini sağlar, ancak düzenli olarak bu yiyecekleri yiyemeyen kişiler - vegan diyetini izleyenler veya genellikle çok zayıf bir diyete sahip olanlar - yetersiz olabilir.

Vücuttaki B12 vitamini depoları yenilenmeden iki ila dört yıl sürebilir, bu nedenle diyet değişikliklerinden sonra herhangi bir problemin gelişmesi uzun zaman alabilir.

Mideyi etkileyen durumlar

Bazı mide rahatsızlıkları veya mide ameliyatları, yeterli miktarda B12 vitamininin emilimini önleyebilir.

Örneğin, bir gastrektomi (midenizin bir bölümünün çıkarıldığı cerrahi bir prosedür) B12 vitamini eksikliği geliştirme riskinizi artırır.

Bağırsakları etkileyen durumlar

Bağırsaklarınızı etkileyen bazı durumlar da gerekli miktarda B12 vitamini almanızı engelleyebilir.

Örneğin, Crohn hastalığı  (sindirim sistemi zarının iltihabına neden olan uzun süreli bir durum) bazen vücudunuzun yeterli miktarda B12 vitamini alamadığı anlamına gelebilir.

İlaç

Bazı ilaç türleri vücudunuzdaki B12 vitamini miktarında azalmaya yol açabilir.

Örneğin, bazen hazımsızlığı tedavi etmek için kullanılan bir ilaç olan proton pompası inhibitörleri (ÜFE'ler)  vitamin B12 eksikliğini daha da kötüleştirebilir. ÜFE, yediğiniz gıdalardan B12 vitaminini serbest bırakmak için gereken mide asidi üretimini engeller.

Doktorunuz B12 vitamin seviyenizi etkileyebilecek ilaçların farkında olacak ve gerektiğinde sizi izleyecektir.

Fonksiyonel B12 vitamini eksikliği

Bazı insanlar kanlarında normal düzeyde B12 vitamini seviyesine sahip görünmelerine rağmen B12 vitamini eksikliği ile ilgili problemlerle karşılaşabilirler.

Bu, fonksiyonel B12 vitamini eksikliği olarak bilinen bir sorun nedeniyle ortaya çıkabilir - burada B12 vitamini hücrelerinin arasında taşınmasına yardımcı olan proteinlerle ilgili bir sorun vardır. Bu omuriliği içeren nörolojik komplikasyonlara neden olur.

Folat eksikliğinin nedenleri

Folat suda erir, bu da vücudunuzun uzun süre saklayamayacağı anlamına gelir. Vücudunuzun folate mağazası genellikle dört ay dayanır. Bu, vücudunuzun yeterli miktarda vitamin deposuna sahip olmasını sağlamak için günlük diyetinizde folat yapmanız gerektiği anlamına gelir.

B12 vitamini eksikliği anemisi gibi, folat eksikliği anemisi de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle gelişebilir:

Diyet

İyi folat kaynakları arasında brokoli, Brüksel lahanası, kuşkonmaz, bezelye, nohut ve kahverengi pirinç bulunur. Bu tür yiyecekleri düzenli olarak yemiyorsanız, folat eksikliği gelişebilir.

Diyet folatının eksikliğinden kaynaklanan folat eksikliği, genel olarak dengesiz ve sağlıksız bir diyete sahip kişilerde, düzenli olarak alkolü kötüye kullanan kişilerde ve iyi folat kaynaklarını yemeyi içermeyen bir diyet sonrası takip eden kişilerde daha yaygındır.

Kötü emilim

Bazen vücudunuz folatı gerektiği kadar etkili bir şekilde ememeyebilir. Bu genellikle çölyak hastalığı gibi sindirim sisteminizi etkileyen altta yatan bir durumdan kaynaklanır.

Aşırı idrara çıkma

Sık idrara çıkma durumunda vücudunuzdaki folatı kaybedebilirsiniz. Bu, organlarınızdan birini etkileyen altta yatan bir durumdan kaynaklanabilir:

    - konjestif kalp yetmezliği  - kalbin vücudun etrafına yeterince kan pompalayamadığı

    - akut karaciğer hasarı - genellikle aşırı miktarda alkol içmekten kaynaklanır

    - uzun süreli diyaliz  - böbrek fonksiyonunu kopyalayan bir makinenin atık ürünleri kandan filtrelemek için kullanıldığı yerlerde

İlaç

Bazı ilaç türleri vücudunuzdaki folat miktarını azaltır veya folatın emilmesini zorlaştırır.

Bunlara bazı antikonvülsanlar ( epilepsiyi tedavi etmek için kullanılan ilaçlar ), kolestiramin, sülfasalazin ve metotreksat dahildir.

Doktorunuz folat seviyenizi etkileyebilecek ilaçların farkında olacak ve gerekirse sizi izleyecektir.

Diğer nedenler

Vücudunuz bazen normalden daha fazla folat gerektirir. Vücudunuzun vitamin için taleplerini karşılayamazsanız, folat eksikliğine neden olabilir.

Vücudunuzun normalden daha fazla folat ihtiyacı olabilir, eğer:

    - hamile

    - kanser

    - kan bozukluğu gibi -  orak hücre anemisi (kırmızı kan hücreleri anormal geliştirmeye neden olan kalıtsal kan bozukluğu)

    - enflamasyona neden olan bir enfeksiyon veya sağlık durumu ile mücadele ediyorsanız (kızarıklık ve şişlik)

Erken doğmuş bebeklerin (gebeliğin 37. haftasından önce doğmuş) folat eksikliği geliştirme olasılığı daha yüksektir, çünkü gelişmekte olan vücutları normalden daha fazla miktarda folat gerektirmektedir.

Gebelik

Hamileyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız, 12 hafta hamile kalana kadar her gün 400 mikrogram folik asit tablet almanız önerilir. Bu hem sizin hem de bebeğinizin yeterince folat almasını sağlayacak ve bebeğinizin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olacaktır.

Folik asit tabletleri doktorunuzdan reçeteyle temin edilebilir veya eczanelerden, büyük süpermarketlerden ve sağlık mağazalarından reçetesiz satın alabilirsiniz.

Hamileyseniz ve vücudunuzun folat ihtiyacını artırabilecek başka bir durumunuz varsa, doktorunuz sizi anemik olmamak için yakından izleyecektir.

Bazı durumlarda, daha yüksek dozda folik asite ihtiyacınız olabilir. Örneğin, diyabetiniz varsa, standart 400 mikrogram yerine 5 miligram (5 mg) folik asit takviyesi almalısınız.

Kaynak : NHS