Osteopati - Nedir? Nasıl Yapılır?

• By Enes
• 07.02.2019
• 1952

Osteopati, bir insanın kaslarını ve eklemlerini hareket ettirerek, gererek ve masaj yaparak sağlık sorunlarını tespit etmenin, tedavi etmenin ve önlemenin bir yoludur.

Osteopati, bir bireyin sağlığının, kemiklerine, kaslarına ve birbirine bağlı bağ dokularına bağlı olduğu ilkesine dayanır.

Osteopatlar şu amaçlarla fiziksel manipülasyon, germe ve masaj kullanırlar:

   - Eklem hareketliliğini artırmak

   - Kas gerginliğini giderici

   - Dokulara kan beslemesinin arttırılması

   - Vücudun iyileşmesine yardımcı olmak

Çok çeşitli teknikler kullanıyorlar, ancak ilaç ya da cerrahi kullanmıyorlar. Her ne kadar osteopatlar bazı geleneksel tıbbi teknikleri kullanabilse de, osteopati kullanımı her zaman bilimsel kanıtlara dayanmaz.

Kullanıldığında

Bir osteopati gören çoğu insan bunu kasları, kemikleri ve eklemleri etkileyen durumlarla ilgili yardım almak için yapar:

   - alt sırt ağrısı

   - komplike olmayan boyun ağrısı 

   - omuz ağrısı ve dirsek ağrısı (örneğin, tenisçi dirseği)

   - artrit

   - pelvis, kalça ve bacak problemleri

  - spor yaralanmaları

   - sürüş, iş veya hamilelikle ilişkili kas ve eklem ağrısı

Hamileyseniz, bir osteopati görmeden önce doktorunuzdan veya ebenizden tavsiye aldığınızdan emin olun. Ayrıca hamilelik sırasında kas veya eklem ağrıları konusunda uzmanlaşmış bir osteopati gördüğünüzden emin olmalısınız.

Bazı osteopatlar, baş ağrıları , migren , ağrılı dönemler , sindirim bozuklukları , depresyon ve bebeklerde aşırı ağlama gibi doğrudan kaslar, kemikler ve eklemlerle ilgili olmayan durumları tedavi edebildiğini iddia eder.

Ancak osteopati bu sorunları tedavi edebileceğini önerecek kadar kanıt yoktur.

Osteopati işe yarıyor mu?

Ulusal Sağlık ve Bakım Mükemmelliği Enstitüsü (NICE), siyatikli veya siyatiksiz bel ağrısı için bir tedavi seçeneği olarak egzersizin yanı sıra manuel tedaviyi de önerir.

Osteopati, bazı boyun, omuz veya alt ekstremite ağrıları ve kalça veya diz ameliyatlarından sonra iyileşme için etkili olabileceğini gösteren sınırlı kanıt vardır.

Şu anda kemik ve kaslarla ilgili olmayan (kas-iskelet sistemi) sağlık durumlarının tedavisi için etkili olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur.

Osteopati Tedavisine Erişim

Osteopati yaygın olarak bulunmamasına rağmen, doktorunuz veya yerel klinikler size bölgenizde olup olmadığını söyleyebilmelidir.

Çoğu insan osteopati tedavisini özel olarak öder. Tedavi masrafları değişebilir, ancak genellikle 30 ila 40 dakikalık bir seans için 60 - 90 TL arasında değişir.

Özel olarak bir osteopati görmek için doktorunuz tarafından yönlendirilmeniz gerekmez. Özel sağlık sigortası sağlayıcılarının çoğu ayrıca osteopatik tedavi için de koruma sağlar.

Nasıl yapılır?

İlk osteopati seansınız sırasında, osteopati fizik muayenenizi yapmadan önce belirtilerinizi, genel sağlığınızı ve aldığınız diğer tıbbi yardımları isteyecektir.

Osteopat ellerini vücudunuzdaki, özellikle de omurgadaki zayıflık, hassasiyet, kısıtlama veya gerginlik alanlarını bulmak için kullanır. 

İzninizle, muhtemelen incelenen bölgeden bazı kıyafetleri çıkarmanız gerekecektir ve sizden basit hareketler yapmanız istenebilir.

O zaman osteopat problemin tedavisinde yardımcı olup olmayacağını ve eğer öyleyse, tedavi programının neleri içermesi gerektiğini anlatacaktır.

Osteopat, hastaları ne zaman bir pratisyen hekime yönlendirilmek istediğinde veya sorunun teşhisine yardımcı olmak için MRI taramaları veya kan testleri gibi daha ileri testlere ihtiyaç duymak için eğitilir.

Osteopatik teknikler

Bir osteopati, vücudun kendini iyileştirmesine yardımcı olmak için eklemlerin normal işlevini ve dengesini geri kazanmayı amaçlar.

Ellerinizi vücudunuza çeşitli şekillerde uygulayarak nazik ve kuvvetli tekniklerin bir karışımını kullanırlar.

Teknikler hastaya ve bildirdikleri semptomlara göre seçilir.

Bunlar şunları içerir:

    - masaj - kasları serbest bırakmak ve gevşetmek için

    - sert eklemlerin gerilmesi

    - eklem - eklemlerin doğal hareket aralıklarında hareket ettiği yerler

    - yüksek hızlı itmeler - normalde parmak ekleminizi kırmaya benzer bir tıkırtı sesi üreten, kısa, keskin omurga hareketleri

Bu teknikler ağrıyı azaltmayı, hareketi iyileştirmeyi ve kan akışını teşvik etmeyi amaçlar.

Osteopati genellikle ağrılı değildir, ancak tedaviden sonraki ilk birkaç gün içinde, özellikle ağrılı veya iltihaplı bir yaralanma için tedavi görüyorsanız, ağrılı veya sert hissetmek alışılmadık bir durum değildir.

Osteopatınız, herhangi bir reaksiyonunuz olup olmadığını açıklayacaktır. Tedavi sırasında veya sonrasında herhangi bir ağrı hissederseniz, osteopatınıza söyleyin.

İyileşmenize yardımcı olmak ve semptomların geri dönmesini veya daha kötüye gitmesini önlemek için kendi kendine yardım ve egzersiz önerileri alabilirsiniz.

Genel olarak, ilk randevu yaklaşık 45 dakika sürer. Diğer tedaviler yaklaşık 30 dakika sürer. Tedavi süreniz belirtilerinize bağlı olacaktır.

Skolyoz

Çocuklarda Skolyoz Tedavisi

Yetişkinlerde Skolyoz Tedavisi

Osteopati Nedir? Nsıl Yapılır?

Kayropraktik Tedavisi Nedir?

Kaynak : NHS.UK