Bir SCI ile Sigara: Beni Nasıl Etkiler?

Bir SCI ile Sigara: Beni Nasıl Etkiler?

• By Enes
• 22.01.2019
• 1266

Omurilik yaralanmasından (spinal cord injury (SCI)) sonra yapmanız gereken en önemli şeylerden biri cildinize dikkat etmektir. Basınç ülserlerinden ve diğer yaralanma ve hastalık türlerinden korumanız gerekecektir.

Sigara içiyorsanız, bu sağlık risklerinizi daha da artıracaktır. Sigara içmek genel olarak sağlığınıza zarar verebilir, ancak bir SCI'niz olduğunda, cildinizin bütünlüğü için risklere de neden olabilir.

Ödem ve Basınç Ülseri

Sigarada bulunan nikotin, kan damarlarınızın daralmasına neden olur. Bu, sigara içtiğinizde, bu damarların küçüldüğü ve kan, oksijen ve besin maddelerinin vücudunuzun dokularına serbestçe akmasını engellediği anlamına gelir.

Omurilik yaralanmasından kaynaklanan ödem varsa, bu durum işleri daha da karmaşık hale getirir. Vücudunuzun sık sık hareket etmeyen kısımları ödemden daha hassastır. Sıvı dokularda toplanır ve şişmeye neden olur. Omurilik yaralanması olduğunda, bu etkilenen bölgelerde cildi ince hale getirir. Aynı zamanda dolaşımı da engeller. Bunun üzerine nikotin eklediğinizde, basınç ülseri almak için mükemmel koşullar yaratır.

Ayaklarınızı ve bacaklarınızı kaldırarak ödemi önlemeye yardımcı olabilirsiniz. Ayrıca kompresyon çoraplarını veya manşonlarını kullanabilirsiniz. Hareket egzersizleri, kanın akmasına yardımcı olur. Ve tabii ki, çok fazla sigara içmemek vücudunuzdaki nikotin miktarını azaltacaktır, bu da dolaşımınızı artıracaktır.

Anemi

Sigara içmek kırmızı kan hücrelerini de tüketebilir. Bu anemiye neden olur. Anemi, vücudunuzun daha az oksijen aldığı bir durumdur, çünkü her yerinde taşımak için daha az kırmızı kan hücresi vardır. Vücudunuzun her bölümü, cildiniz de dahil olmak üzere oksijene ihtiyaç duyar. Cilt yeterince oksijen almadığında, sağlıksız hale gelebilir, hatta ölebilir. Bu, yaralanma veya basınç ülseri için daha büyük bir potansiyel yaratır.

Sigara içmek ayrıca mide ve bağırsaklarda, örneğin gastrit ve ülserlerde sorunlara neden olabilir. Bu hasar ve kanama anemiye katkıda bulunacaktır. Anemi sigara içen ve çocuk doğurma çağındaki kadınlar için daha da büyük bir risktir çünkü sigara içmek menstrüasyon sırasında normalden daha fazla kan kaybetmelerine neden olabilir.

Bazen cildinizdeki anemi belirtilerini bile görebilirsiniz. Deri, kırmızı kan hücrelerinin olmamasından kaynaklanan soluk veya gri bir renk olabilir. Veya deride şiddetli kaşıntı olan pruritus gelişebilir. Bu sorunun başka komplikasyonları yoktur, ancak anemik olabileceğinizin iyi bir göstergesidir.

Vasküler Hastalık

Sigara içmenin bir diğer komplikasyonu vasküler hastalıktır. Vasküler hastalık, kan damarlarının daralmasını içerir. Bu kan damarları sürekli olarak daraldığında, cilde kan akışının azalması ciltte bozulmalarla sonuçlanır. Sigara içenlerde bulunan buerger hastalığı, bir tür vasküler hastalıktır. Cilt sorunlarının yanı sıra, sigara içen kişinin ellerinde ve ayaklarında da ağrıya neden olabilir.

Sigara içenlerde Periferik Vasküler Hastalık (PVD) olarak adlandırılan diğer bir vasküler hastalık da ortaya çıkabilir. Bu hastalık tipik olarak bacaklarda bulunur, ancak ellerde de görülebilir. PVD'de bacaklar üzerinde açık yaralar oluşabilir. Sigara içenler için, kan akışındaki azalma nedeniyle bunları iyileştirmek zordur. Fakat SCI'nizdeki dolaşımı azalttığınız takdirde, bu onu daha da zorlaştırır. Ciddi durumlarda, yaralar iyileşmez ve kangreni önlemek için amputasyon gerekebilir.

Cildinize dikkat etmek ve yeterli oksijen ve kan akışı aldığından emin olmak artık bir SCI'niz olması nedeniyle bir öncelik olmalıdır. Sigara içiyorsanız riskleri göz önünde bulundurun. Küçük bir cilt dökülmesi alanı olarak başlayacak olan şeylerin iyileşmesi aylar alabilir, daha derine girebilir ve sistemik enfeksiyonlara yol açabilir, hatta yayılabilir ve amputasyonu düşünmenize neden olabilir. Sigara içmek istemeniz sizin seçiminizdir, ancak riskleri bilmek alışkanlığı azaltmayı veya bırakmayı düşünmek isteyip istemediğinize karar vermenize yardımcı olacaktır.

Yazar:   Annie Beth Donahue, sağlık ve sakatlık odaklı profesyonel bir yazardır. Onu www.anniebethdonahue.com adresinde bulabilirsiniz.

Kaynak : Passionate People Invacare